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Sport und Gesundheit auf allen Ebenen
Langhantel Grundübungen sind sehr komplex und die Ausführung sieht je nach individueller Anatomie teilweise sehr unterschiedlich aus. Regelmäßiges Technik-Checken empfehle ich daher jedem der ernsthaft und verletzungsfrei trainieren möchte. Erstaunlich ist dabei, welche Unterschiede die eigene Wahrnehmung zur Realität manchmal darstellt. Wenn Du eine Dritte Person über deine Ausführung schauen lassen möchtest, schicke mir einfach & formlos Dein Video über diesen WhatsApp-Link zu. Ich gebe dir gerne mein Feedback dazu!
Die Angebote
Bestimmung HS-Omega-3 Index® - In Kooperation mit dem Labor Omegametrix
60 €Die positiven Effekte einer ausreichenden Omega-3 Versorgung wirken sich auf fast alle Lebensbereiche aus. In der westlichen Welt haben jedoch nahezu alle Menschen, die nicht supplementieren, keinen optimalen Spiegel.
- Willst Du die optimale Funktion deines Herzes, Gehirn und Psyche fördern und gleichzeitig kein Geld verschwenden?
- Bestimme Deinen HS-Omega-3 Index® und erhalte anhand der Ergebnisse Handlungsempfehlungen zur Ernährungsanpassung sowie Deine individuelle Einnahmeempfehlung zur Ergänzung mit Omega-3-Fettsäuren!
- Die Messung erfolgt unkompliziert über ein Selbsttest-Kit, dass du bei mir im Studio bekommst
Wie ist meine Wasserqualität - In Kooperation mit dem Labor Wasserfilter DOC
30€Trinkwasser ist mit das wichtigste Lebensmittel, der Mensch benötigt täglich zwischen 1,5 – 4l Trinkwasser. Vieles davon kommt aus Dem Wasserhahn (Fürs Kochen, Kaffee Tee, evtl. Trinkwasser etc.) Aber:
- Durch Umweltbelastungen verschlechtert sich die Wasserqualität zunehmend
- Grenzwerte sind in den vergangenen Jahren angehoben worden,
- Die Trinkwasserverordnung untersucht nur auf einen Bruchteil der über 2000 möglichen Schadstoffe im Wasser
- Die Wasserwerke testen nicht die Qualität des Wassers, wenn es aus Deinem Hahn kommt
- Abhilfe schafft: Eine Labor-Analyse. Investiere in Deine Gesundheit.
Studio-Shop und Produktempfehlungen
Ernährung ist die Basis für deine Leistungsfähigkeit und Erfolg im Alltag und Sport. Dabei solltest du auf Lebensmittel zurückzugreifen, die:
- Hochqualitativ
- Reich an Protein und Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten sowie ungesättigten Fettsäuren;
- Energiearm, d.h. wenig energiedicht, sowie
- Naturbelassen & Ursprünglich, d.h. möglichst ohne große Zutatenliste auskommen
Seit Jahren sind die Produkte meiner Partner fester Bestandteil meiner Ernährung, die Erfolge und das Feedback meiner Klienten bestätigen deren Wirksamkeit und Qualität.
Profitiere auch du davon!
Die Produkte bekommst direkt im Studio Shop sowie online direkt beim Hersteller. Mit meinen Gutscheincodes sparst du zudem zusätzlich und kannst mich zudem unterstützen, da ich eine kleine Provision erhalte.
Power & Fitness Shop – Sportnahrung & Fitness-Zubehör
Bone Brox – Slow Food at its Best
Komplettes Sortiment: www.bonebrox.com
10 % Rabatt online mit dem Code: SG10
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Kundenmeinungen
„Man merkt der Steffen macht seinen Job mit Leidenschaft. Er hat sich individuell auf mich eingestellt und mir sehr weitergeholfen!“ (Mark ist in seinem neuen Home Gym durchgestartet dank Techniktraining und Trainingsplan)
„Vielen Dank für deine Hilfe. Mir geht es heute besonders gut weil ich wieder ein halbes Kilo abgenommen habe. Also jetzt insgesamt 27,5 Kg 😊🎉“ (Petra hat nach der Ernährungsberatung über 6 Monate kontinuierlich Gewicht verloren und ist heute viel Glücklicher)
„Wir kommen seit über einem halben Jahr 2-mal die Woche zu Steffen. Das Training ist sehr abwechslungsreich und macht riesig Spaß. Zudem verstehen wir uns auch menschlich super mit Steffen.“
„Ein klasse Coach der immer für einen da ist… Der mit nem guten Programm mir super geholfen hat Pfunde runter zukriegen, kann ich persönlich nur empfehlen💪“. (Dennis hat durch das Abnehm-Coaching 15 kg in 4 Monaten verloren)