Personal TrainerEsslingen Ernährungsberater

Strukturiertes System

Nachhaltige Ergebnisse

Individuelle 1:1 Betreuung – exklusiv, persönlich und mit einem klar strukturierten Ansatz aus Training, Ernährung und nachhaltiger Begleitung. Exklusiv in Plochingen – nur wenige Minuten von Esslingen entfernt.
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Worum es wirklich geht

Mehr als Training. Mehr als Ernährungspläne.

Viele beginnen mit Motivation. Viele scheitern an fehlender Struktur. Nachhaltige Ergebnisse entstehen nicht durch kurzfristige Programme, sondern durch ein System, das Training, Ernährung, Alltag und mentale Faktoren sinnvoll verbindet. Genau das ist mein Ansatz als Personal Trainer in Esslingen.

Steffen Gabelmann
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Dein Weg zur Veränderung

Personal Trainer Esslingen Steffen Gabelmann

So arbeiten wir zusammen

1. Kostenloses Erstgespräch
Wir klären deine Ziele, aktuelle Situation und Erwartungen.
2. Individuelle Analyse & Strategie
Wir entwickeln einen strukturierten Plan, der zu deinem Alltag passt.
3. Persönliche 1:1 Betreuung
Mit klarer Struktur, regelmäßiger Anpassung und nachhaltiger Umsetzung.
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Typische Zielsetzungen meiner Kunden im Raum Esslingen

Als Personal Trainer und Ernährungsberater in Esslingen begleite ich Menschen mit unterschiedlichen Zielsetzungen – immer mit einem strukturierten und individuellen Ansatz.

Nachhaltig abnehmen in Esslingen

Viele meiner Kunden möchten Körperfett reduzieren, ohne kurzfristige Diäten oder radikale Programme. Im Fokus stehen ein nachhaltiger Fettverlust, stabile Gewohnheiten und eine alltagstaugliche Ernährungsstruktur – mit dem Ziel, nicht nur kurzfristig Gewicht zu verlieren, sondern langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Muskelaufbau & Leistungssteigerung

Strukturiertes Krafttraining bildet die Grundlage für gezielten Muskelaufbau, verbesserte Leistungsfähigkeit, eine stabile Körperhaltung und langfristige körperliche Belastbarkeit. Das Training wird individuell geplant und an Trainingsstand, Zielsetzung sowie deinen Alltag angepasst.

Individuelle Ernährungsberatung in Esslingen

Ernährung ist mehr als Kalorien zählen. Grundlage meiner Arbeit ist mein Konzept der „10 Bausteine für eine nachhaltig gesunde Ernährung“, das dich strukturiert bei einer langfristigen Ernährungsumstellung unterstützt. Neben der Theorie der richtigen Ernährung bekommst du auch Strategien für die Integration in Beruf und Familie – mit dem Ziel, Ernährung dauerhaft praktikabel und eigenständig umsetzbar zu gestalten.
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Über Mich

Mein Name ist Steffen Gabelmann und ich freue Mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Sport UND Gesundheit zu begleiten!

Sport und Bewegung waren immer ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Seit dem Sportstudium sind schließlich Krafttraining, Bodybuilding und alles was zu einem gesunden Lifestyle gehört meine Leidenschaft.

Seit  2016 begleite ich Menschen dabei, fitter, gesünder und leistungsfähiger zu werden – ohne Umwege, dafür individuell und mit persönlicher Betreuung.

Sportliche Grüße
Dein  Ernährungsberater Esslingen & Personal Trainer Esslingen
Steffen Gabelmann

Mehr über mich erfahren
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Studio

Der Personal Training Bereich in der Praxis für Sport und Gesundheit Plochingen wartet auf dich! 

Ernährungsberater & Personal Trainer Esslingen & Umgebung
Steffen Gabelmann

Mühlhaldenweg 22, 73207 Plochingen

Zur Wegbeschreibung …

Schau vorbei und überzeug dich selbst – Jetzt Termin ausmachen.

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Blog

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Titelbild Fitness Blog
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Kundenmeinungen

MARK ROOS​
Student

„Man merkt der Steffen macht seinen Job mit Leidenschaft. Er hat sich individuell auf mich eingestellt und mir sehr weitergeholfen!“ (Mark ist in seinem neuen Home Gym durchgestartet dank Techniktraining und Trainingsplan)
PETRA KÖHLER​
Altenpflegerin

„Vielen Dank für deine Hilfe. Mir geht es heute besonders gut weil ich wieder ein halbes Kilo abgenommen habe. Also jetzt insgesamt 27,5 Kg 😊🎉“ (Petra hat nach der Ernährungsberatung über 6 Monate kontinuierlich Gewicht verloren und ist heute viel Glücklicher)
Klaudija Kovac & Robert Ruzicka
Ärztin & IT-Projektleiter


„Wir waren auf der Suche  nach einem Personal Trainer Esslingen und kommen nun seit über einem halben Jahr 2-mal die Woche zu Steffen. Das Training ist sehr abwechslungsreich und macht riesig Spaß. Zudem verstehen wir uns auch menschlich super mit Steffen Gabelmann.“

Dennis wesolik
Kaufmännischer Angestellter

„Ein klasse Coach der immer für einen da ist… Der mit nem guten Programm mir super geholfen hat Pfunde runter zukriegen, kann ich persönlich nur empfehlen💪“ (Dennis hat durch das Abnehm-Coaching 15 kg in 4 Monaten verloren)

Kontakt

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