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DEIN MAGAZIN FÜR STABILES WISSEN RUND UM DIE THEMEN ERNÄHRUNG, TRAINING & GESUNDHEIT!
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Flywheel Training erklärt. Einfach, Effizient, Erfolgsmaximierend.
Flywheel Training. Ein neues Trainingsgerät mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten im Fitnesstraining, Krafttraining und Rehabilitationstraining. In diesem Beitrag wird das hierzulande noch relativ unbekannte sog. Exzentrische Training ...
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Orientalisches Pfannenbrot mit Salat und Hähnchenbrust – Rezept des Monats Juli 2021
Das Fitnessrezept des Monats Juli ist ein leichtes, erfrischendes Gericht welches man gut als Alternative zum Grillabend machen kann - z.B., wenn es mal wieder ...
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Ofen-Süßkartoffel mit Ei, Rohkost & Avocado-Dip – Rezept des Monats Juni 2021
Das Fitnessrezept für den Monat Juni liefert den perfekten Nährstoffmix und ist schnell vorbereitet. Der Vorteil: Es schmeckt auch kalt und kann wunderbar z.B. ins ...
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Zucker und seine Namen: Süßende Zutaten in Lebensmitteln erkennen und vermeiden
Verarbeitete Lebensmittel enthalten immer mehr und vor allem diverse Zuckerarten und Ausdifferenzierungen, das hat die Verbraucherzentrale bereits 2013 in der bundesweiten, groß angelegte Markterhebung "versteckte ...
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Erdbeer-Rhabarber-Käsekuchen – Rezept des Monats Mai 2021
Erdbeeren und Rhabarber stehen klar im Zeichen des Frühjahrs - im Fitnessrezept des Monats Mai sind gleich beide enthalten! Diese gesunde, kalorienarme Variante eines Käsekuchens ...
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Spargel-Bärlauch-Suppe – Rezept des Monats April 2021
Es ist wieder Spargel-Zeit! Diese einfache & schnell gemachte Suppe besticht durch hochwertige Zutaten und ist leicht bekömmlich als Vorspeise - unbedingt probieren!
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