Fitness Training
Individuell angepasste Fitnessprogramme für deine persönlichen Ziele
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Individuell angepasste Fitnessprogramme
MEHR ERFOLG | IN WENIGER ZEIT | BESSER FÜHLEN
Willkommen bei Personal Coach Steffen Gabelmann – deinem Partner für maßgeschneiderte Fitnessprogramme! Wir verstehen, dass jeder Körper einzigartig ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat. Deshalb bieten wir individuell angepasste Fitnessprogramme an, um sicherzustellen, dass du deine persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele erreichst.
Warum individuell angepasste Fitnessprogramme?
Jeder Mensch hat unterschiedliche Fitnessziele, gesundheitliche Voraussetzungen und Zeitpläne. Unsere erfahrenen Trainer erkennen diese Vielfalt an und erstellen maßgeschneiderte Fitnessprogramme, die genau auf dich zugeschnitten sind. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach fit bleiben möchtest – wir entwickeln das ideale Programm für dich.
Wie funktioniert es?
Persönliche Beratung: In einem ersten Gespräch lernen wir dich, deine Ziele und deine individuellen Bedürfnisse kennen. Wir besprechen deine aktuelle Fitness, etwaige gesundheitliche Einschränkungen und deine bevorzugten Trainingsmethoden.
Zielsetzung: Gemeinsam setzen wir klare und erreichbare Ziele für deine Fitnessreise. Ob Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach mehr Energie im Alltag – wir definieren, was für dich wichtig ist.
Programmerstellung: Unsere Trainer entwickeln basierend auf deinen Zielen und Vorlieben ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm. Dies beinhaltet sowohl Trainingspläne als auch Ernährungsempfehlungen.
Flexibilität: Dein Programm wird regelmäßig überprüft und bei Bedarf angepasst, um sicherzustellen, dass es stets deinen Fortschritten und Veränderungen entspricht.
Dein Weg zu einem gesünderen Leben beginnt hier
Besuche unsere Homepage für weitere Informationen zu unseren Dienstleistungen, dem Team und den Erfolgsgeschichten unserer Kunden. Wir sind davon überzeugt, dass individuell angepasste Fitnessprogramme der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind.
Starte heute deine Reise zu einem gesünderen und fitteren Leben mit SG Personal Coach. Kontaktiere uns für eine kostenlose Beratung und finde heraus, wie wir dich unterstützen können!
Kostenloser Check UpJETZT TERMIN VEREINBAREN
Häufig gestellte fragen
Beim Check Up lernen wir uns in einem ca. 15-30 minütigen persönlichen Termin im Studio oder online über Zoom kennen. Wir sprechen über Dich, deine Situation und deine Ziele. Ist die Grundlage für eine Zusammenarbeit gegeben machen wir im Anschluss ein kostenfreies unverbindliches Training im Studio in Form eines Eingangs Check Up. Dort bestimmen wir anhand diverser Kraft- und Beweglichkeitsübungen deinen Fitness- und Gesundheitslevel. Dann können wir final über das Programm welches ich dir zum erreichen deiner Ziele vorschlage sprechen- du entscheidest dann wann du starten möchtest. Die Trainingsprogrammgestaltung erfolgt immer auf Grundlage Deiner individuellen Möglichkeiten und Ziele!
Das Personal Training findet in der Praxis für Sport und Gesundheit Plochingen statt, im Mühlhaldenweg 22, 73207 Plochingen. Alternativ bei Dir zu Hause, ein Outdoor Training oder eine Einheit in einem Studio Deiner Wahl möglich, zzgl. Der Kosten für Anfahrt und Einlass.
30 Minuten Personal Training starten ab 50 €. Eine aktuelle Preisliste kannst du hier downloaden.
Ohne vorherige Terminvereinbarung ist kein Erscheinen möglich. Bitte melde dich telefonisch oder per Mail bei mir zur Terminabsprache. Gerne kannst du das Studio nach Absprache auch ganz unverbindlich besichtigen.
Das Personal Training ist 1:1 oder mit Einem Partner möglich. Das ist das beste Set Up für ein individuelles Training. Aber auch im Gruppenformat hat ein Training Vorteile – Dynamik, Spaß und auch niedrigere Kosten pro Teilnehmer. Ein Gruppentraining mit Fokus auf Rückengesundheit biete ich in der VitalOase nyima in Plochingen an. Schreib mich gerne an wenn du mehr dazu erfahren möchtest.
Das Studio
Der Personal Training Bereich in der Praxis für Sport und Gesundheit Plochingen wartet auf Dich!
Ernährungsberater & Personal Trainer
Steffen Gabelmann
Mühlhaldenweg 22, 73207 Plochingen
Schau vorbei und überzeug Dich selbst – Jetzt Termin ausmachen.
Kundenmeinungen
„Man merkt der Steffen macht seinen Job mit Leidenschaft. Er hat sich individuell auf mich eingestellt und mir sehr weitergeholfen!“ (Mark ist in seinem neuen Home Gym durchgestartet dank Techniktraining und Trainingsplan)
„Vielen Dank für deine Hilfe. Mir geht es heute besonders gut weil ich wieder ein halbes Kilo abgenommen habe. Also jetzt insgesamt 27,5 Kg 😊🎉“ (Petra hat nach der Ernährungsberatung über 6 Monate kontinuierlich Gewicht verloren und ist heute viel Glücklicher)
„Wir kommen seit über einem halben Jahr 2-mal die Woche zu Steffen. Das Training ist sehr abwechslungsreich und macht riesig Spaß. Zudem verstehen wir uns auch menschlich super mit Steffen.“
„Ein klasse Coach der immer für einen da ist… Der mit nem guten Programm mir super geholfen hat Pfunde runter zukriegen, kann ich persönlich nur empfehlen💪“ (Dennis hat durch das Abnehm-Coaching 15 kg in 4 Monaten verloren)